|
03.04.2023 Dienstag Saxenda Wiegetag Mittwoch
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
841 kcal
|
Rasva: 38,48g | Prot: 50,37g | Hh: 71,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Grüner Blattsalat. Lounas: Gurke (mit Schale), Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Simit. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|