Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
122,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 95,50g | Hh: 39,80g.
Aamiainen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lounas: Приготовленная Камбала. Päivällinen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, SPAR Рулет Куриный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Välipalat/Muut: SAN Изолят Протеина, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|