Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 98,49g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров, Болгарский Перец, Чеснок, Морковь, Капуста. Päivällinen: Яблоко, Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|