Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 148,05g | Hh: 107,27g.
Aamiainen: Финик, Финик, Just Desert Ред Велвет с Ванилью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Соевый Соус, Гречка Отварная, ВкусВилл Рикотта. Päivällinen: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны из Тунца, Финик, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|