Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 72,19g | Prot: 61,36g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Творожный Сливочный, Хлеб Черный. Lounas: Ярче Чиабатта Ржаная, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Голубцы, Сметана . Päivällinen: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Зеленые Оливки, Ярче Чиабатта Ржаная, Оливковое Масло. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathia951
|