Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 80,22g | Hh: 159,70g.
Aamiainen: Яйцо, Банан, Good Day Арахисовая Паста с Шоколадом, Моя Цена Молоко 1,5%, Увелка Мука Овсяная, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Topping Сгущенка. Lounas: Растительное Масло, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Päivällinen: Краснокочанная Капуста, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Моя Цена Морковь по-Корейски, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 10%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук». lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|