Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 74,02g | Prot: 69,30g | Hh: 198,75g.
Aamiainen: Петрохолод Мороженое Митя , Сметана , Сырники Домашние, Апельсин, Капуста Тушеная, Томатная Паста, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Lounas: Добрый Кола. Päivällinen: Хлеб Дарницкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Restoria Пельмени Рыбные . Välipalat/Muut: Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oligarh21
|