Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 68,59g | Prot: 80,05g | Hh: 128,12g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяноблин с Бананом, Морковь с Чесноком и Майонезом. Lounas: Сыр Российский, Песочное Печенье, Сливочное Масло, Магнит Хренодер, Картофель Отварной, Хлеб Черный, Курица Вареная. Päivällinen: Яблоки, Самбери Салат из Моркови с Майонезом. Välipalat/Muut: Яблоки, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|