Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 72,07g | Hh: 96,50g.
Aamiainen: Кофе, Бутерброд с Сыром, Авокадо . Lounas: Мистраль Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Сыр Моцарелла, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Котлеты из Минтая, Bonduelle Кукуруза. Välipalat/Muut: Клементины, Кофемашина Латте, Bombbar Протеиновый Батончик с Фисташкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|