Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 77,25g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Сады Придонья Сок из Яблок и Сельдерея, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Цветная Капуста, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Рот Фронт Халва Глазированная, Навашинский Хлеб Плюшки Новомосковские . Välipalat/Muut: Водка, Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|