Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 83,29g | Prot: 119,10g | Hh: 221,86g.
Aamiainen: Drive Энергетик Berry Kick. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Сыр Российский, Лаваш. Päivällinen: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Картофельные Чипсы, Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Квашеная Капуста, Биг Бон Пюре Картофельное. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|