Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 81,73g | Prot: 75,44g | Hh: 182,59g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Куриный Дом Паштет из Куриной Печени, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие . Lounas: Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти, Окей Драники Картофельные , Плюшкин Салат с Хрустящими Баклажанами и Томатами , Яблоко. Päivällinen: Апероль Шприц, Ресторан Честных Цен Жареные Тигровые Креветки, Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Шарлиз Печенье Сдобное Донна Феличе, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|