Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 80,51g | Hh: 143,63g.
Aamiainen: Увелка Каша Овсяная с Яблоком и Абрикосом, Клубника (Замороженная с Сахаром), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар. Lounas: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Клубника (Замороженная с Сахаром), Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Самое То Мороженое Молочное, Растительное Масло, Салат с Тунцом и Овощами. Välipalat/Muut: Добрый Сок Апельсиновый , NL International Collagen Formula, Жареное Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanka1701
|