Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 40,15g | Hh: 138,77g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Макароны с Овощами. Lounas: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Сметана , Ермолино Пельмени Отборные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Горбуша Соленая, Слобода Майонез, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|