Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 51,87g | Prot: 80,60g | Hh: 45,64g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки. Lounas: Колбаса Докторская, Овсяное Печенье, Сосиски Молочные, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|