Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 65,77g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten), Nescafé Cappuccino Decaf. Lounas: Nescafé LATTE, Philadelphia Zalm en Dille, AH L&P Spelt Brood. Päivällinen: Bosto Steamed Quinoa 3 Kleuren , Geen Merk Libanees Stoofpotje, Geen Merk Knolseldersoep (Zelf Gemaakt). Välipalat/Muut: Deli Cata Paaseitje Extra Puur, Nescafé Gold Caramel Latte, Red Band Snoepmix Original Zacht Zoet Drop, B'tween Protein (Pinda & Chocolade), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Nestlé Bros Mousse (Luchtige Melkchocolade met Chocoladesaus), Klene Suikervrij Honingbijtjes. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|