Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2442 kcal
|
Rasva: 167,09g | Prot: 129,21g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Lounas: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Мистраль Гречка, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Мираторг Тартар из Говядины, Глобус Гурмэ Тако из Мяса, Global Village Салат Айсберг, Мираторг Стейк Портерхаус из Говядины, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|