Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 23,80g | Prot: 42,47g | Hh: 52,76g.
Aamiainen: Kaffee, Edeka Vollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Schwartau Extra Zero Himbeere, Kerrygold Extra Ungesalzen. Lounas: Knorr Chili Con Carne. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|