Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 70,20g | Prot: 126,93g | Hh: 200,94g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Гренни Смит, Цукини, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Global Village Сахар Тростниковый, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Булко Хлеб Посольский, Авокадо Авокадо, Ашан Кета Балык Х/К. Lounas: Добрянка Пирожное Тарталетка с Клубникой, Куриная Грудка Отварная, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем, Лента Салат из Спаржи с Морковью. Päivällinen: Global Village Хренодёр «Классический», Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Цветная Капуста на Пару, Изюм (без Косточек), Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Виноград Тайфи. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|