Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 57,64g | Prot: 121,08g | Hh: 201,15g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Prosto Крупа Кукурузная, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Творог 5%. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Яйцо, Балтптицепром Филе Куриное, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Картофель, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сыр Гауда, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|