Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 36,98g | Prot: 30,62g | Hh: 80,80g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Укроп, Чай, Сосиски Молочные, Помидоры Черри. Lounas: Чай, Кабачковая Икра, Куриные Наггетсы, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Эс Виктори
|