Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 53,51g | Prot: 57,63g | Hh: 113,67g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, из Лавки Филе Грудки Индейки, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Fusilli. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: из Лавки Очень Легкий Сырок. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|