Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 86,45g | Hh: 41,06g.
Aamiainen: Апельсин, Яйцо, Кофе. Lounas: Яйцо, Кофе, Помидоры. Päivällinen: Кофе, Maestro de Oliva Оливки с Перцем, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milady1589
|