Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 67,26g | Prot: 116,90g | Hh: 141,76g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Кролик Тушеный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар. Lounas: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Päivällinen: Шебекинские Макароны Вареные, Мясновъ Итальянская Чиабатта на Закваске, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Соевый Соус (Сею), Filippo Berio Масло Оливковое, Venn's Греческий Йогурт с Черникой , Помидоры, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Семга Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ананас, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|