Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 72,84g | Hh: 85,53g.
Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Çorbası, Fırında Tavuk, Çokça Közlenmiş Biber, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Zeytin. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|