Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2858 kcal
|
Rasva: 99,89g | Prot: 143,93g | Hh: 351,69g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Блины Елена Блины . Päivällinen: Елена Салат Свекольный Салат, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Сметана 15%, Болгарский Перец, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|