Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1960 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 147,34g | Hh: 199,71g.
Aamiainen: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Koro Pistazienmus, Edeka Beeren-Mischung, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Lounas: REWE Kichererbsen, Medjool Datteln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Blattspinat, Rote Zwiebeln, Salatgurke, Mr Organic Gemischte Bohnen. Päivällinen: Ja! Skyr Natur. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|