Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 87,96g | Prot: 111,17g | Hh: 193,69g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. Lounas: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриное Филе, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Белая Дача Неаполь Микс Хрустящий с Горчинкой, Помидоры. Päivällinen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Bibigo Королевские Дамплинги. Välipalat/Muut: Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|