Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 83,79g | Hh: 109,67g.
Aamiainen: Queijo Minas. Lounas: Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango, Cebolas, Molho de Tomate Caseiro. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickyehhh
|