Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2614 kcal
|
Rasva: 64,48g | Prot: 200,07g | Hh: 295,45g.
Aamiainen: Knusperone Bircher Müsli, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: ASIA Wok Gemüse, All Seasons Festtagsgemüse, Putenbrust Fleisch. Päivällinen: Real Quality Joghurt Laktosefrei, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , WellMix Deluxe Peanut Caramel, Milka Peanut Caramel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|