Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 67,56g | Prot: 58,44g | Hh: 183,40g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Hellmann's Real Mayonnaise, Potato, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Chicken Broth (Home Recipe), Roll, Great Value White Kidney Beans. Päivällinen: McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Coleslaw , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Classic Regina Chocolate, Doritos Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
 Kommentit
05 huhti 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
Oh it’s not what it looks like, I had a 2 pound gain the day before and just levelled out. Still happy though 💛
05 huhti 23 jäseneltä: DomOlive
|
05 huhti 23 jäseneltä: •°•♡Erin♡•°•
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|