Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 62,27g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Leher Ayam. Päivällinen: Siomay, Nasi Putih, Wortel, Tomat Merah, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Sinti Sambel Pecel, Leher Ayam, Belfoods Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggitapratiwi87
|