Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 17,84g | Prot: 44,62g | Hh: 106,28g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Мираторг Смесь Мексиканская. Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 12,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|