Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 120,78g | Hh: 274,25g.
Aamiainen: Kurma, Tahu Goreng, Kapal Api Special Mix, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kolang Kaling, Melon, Semangka, Sate Ayam, Sayur Asem, Semangka, Melon, Carnation Krimer Kental Manis, Kolang Kaling, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|