Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 40,63g | Prot: 43,97g | Hh: 201,89g.
Aamiainen: Pão Francês, Crioulo Requeijão Cremoso, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Lounas: Macarrão, Molho de Tomate. Päivällinen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Swift Pão Recheado Doce de Leite, Pão Francês, Crioulo Requeijão Cremoso. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Crioulo Requeijão Cremoso, Pão Francês, Hershey's Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Projeto Mar
|