Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 77,67g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Spectrum Chia Seeds, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Diamond of California Chopped Walnuts, Sugar in the Raw Stevia in the Raw. Päivällinen: Olivio Buttery Spray with Olive Oil, Wegmans Butternut Squash, Brown Rice, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|