Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 50,52g | Hh: 98,58g.
Aamiainen: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Päivällinen: White Rice, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Nando's Peri Mixed Veggies. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Great Value Milk Chocolate Mini Eggs. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I swear it’s the weather! Gets us down, can’t wait til it’s warm at night too!
05 huhti 23 jäseneltä: Carol Nicolson
|
Exactly Carol. I’m looking frwd to walks and bikes after supper!
05 huhti 23 jäseneltä: Lindafitter
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|