Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 93,20g | Hh: 23,84g.
Aamiainen: Morangos, Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. Lounas: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Päivällinen: Kafta, Coração de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|