Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 39,12g | Hh: 81,28g.
Aamiainen: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Egg, Earth Balance Natural Buttery Spread, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Päivällinen: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Trader Joe's Organic Spaghetti Squash Nests, 365 Organic Petite Green Peas. Välipalat/Muut: Blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|