Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2023
|
83,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 60,91g | Prot: 105,64g | Hh: 194,76g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hershey's Special Dark Cocoa Powder, Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty. Lounas: Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts, Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese. Päivällinen: Taylor Farms Kale Chopped Salad with Brussels Sprouts, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Välipalat/Muut: Milk (Nonfat), Fiber One Protein Bars - Caramel Nut, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Sunsweet Amazin Prunes Pitted. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|