Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 135,13g | Hh: 262,45g.
Aamiainen: Goma de Tapioca, Maionese Light 45% Menos Calorias, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lounas: Feijão Vermelho, Filé Mignon Bovino, Arroz Integral 7 Grãos . Lounaan jälkeen: Prohibido, D-Ribose, Palatinose. Ennen päivällistä: Whey Concentrado Capuccino. Päivällinen: Ferrero Ferrero Rocher (1), Sushi de Salmão. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EudesAndrade
|