Päiväkirja - Monien, 05 huhti 23

F*ck!
61,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 huhtikuuta 2023:
1671 kcal Rasva: 66,88g | Prot: 171,16g | Hh: 88,50g.   Päivällinen: Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Suppe, Suppe. Välipalat/Muut: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, BioBio Haferflocken Zart, Genuss Plus Haferkleie, Banane. lisää...
1620 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Monien


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.