Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2023
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2023:
|
1218 kcal
|
Rasva: 41,89g | Prot: 133,14g | Hh: 80,58g.
Aamiainen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Геркулес Геркулес Монастырский, Тыква, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Грецкие Орехи. Lounas: Цветная Капуста, Сельдь, Ашан Батат. Päivällinen: Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Очищающие, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|