Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 39,85g | Prot: 61,73g | Hh: 169,94g.
Aamiainen: Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Banana, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lounas: Publix Red Seedless Grapes, Fresh Direct Corn & Black Bean Salad. Päivällinen: Ted's Montana Grill Squash Casserole, Rice Pilaf, Restaurant Style BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Great Value Low Fat Vanilla Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|