Päiväkirja - Я-ночка, 06 huhti 23

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
76,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2023:
1928 kcal Rasva: 85,91g | Prot: 124,74g | Hh: 160,38g.   Aamiainen: Конти Конфета Княжеские Сладости, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Сыр Голландский. Lounas: Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Минтай Жареный, Картофельное Пюре. Päivällinen: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кижуч. Välipalat/Muut: Тортугалия Торт Наполеон. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Я-ночка


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.