Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 38,43g | Prot: 28,57g | Hh: 26,80g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Кофе, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Вино Красное Сухое, Магнит Огурчик Соленый, Сосиска. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|