Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 61,16g | Prot: 58,14g | Hh: 133,90g.
Aamiainen: Сармич Сыр Королевский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком. Lounas: Винегрет, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мандарины, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Макароны с Маслом. Välipalat/Muut: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|