|
Чтобы похудеть нужно есть, долгожданный отвес.
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 104,35g | Hh: 112,70g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Кукуруза Сахарная, Белый Хлеб, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Lounas: Prime Нэм с Курицей. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Самокат Кукуруза Сахарная, Snaq Fabriq Coco Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|