Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 80,16g | Prot: 135,53g | Hh: 232,01g.
Aamiainen: Магнум Профитроли с Заварным Кремом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком, Adal Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Компот, Солянка Сборная Мясная, Торт Наполеон, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Винегрет. Päivällinen: Макфа Спагетти Шпинатные, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|