Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 100,11g | Hh: 191,28g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Блины с Малиной и Клубникой. Lounas: Мандарины, Голден Яблоко , Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Творог. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Gold Food Финики Сушеные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|